or

Make haste, or you will be late.

急がないと遅れるよ。

You can have tea or coffee.

お茶かコーヒーを選べます。

He is a linguist, or a language expert.

彼は言語学者、つまり言語の専門家です。

Hurry up, or you will miss the train.

急がないと、電車に間に合わない。